• NikaMoscow
  • начинающий родитель
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 24-06-2010
  • Сообщений: 2

Тема: Болит спина

Всем привет.

Давно читала этот форум, вот решилась написать smile

Моей дочке пол-годика. Вес набирает быстро, что, конечно, хорошо, но приводит к сильным болям в спине, ибо доча все тяжелеет и тяжелеет. :-)
Раньше достаточно было некоторое время полежать, и боль проходила, сейчас такой способ уже не помогает. :-(
Есть ли какие-то комплексы упражнений, для облегчения болей в спине, или укрепления спины в принципе?
Что-то слышала про какую-то "кинезиологию", или "кинезитерапию" (типа "лечение движением"). Никто не сталкивался с этой техникой?

Ника.

  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 23-10-2005
  • Сообщений: 1 434

Re: Болит спина

Это ещё и не только из за тяжелого малыша, но и из за грудного кормления. Только это не значит, что надо бросать кормить.
Попробуйте спину покачать. Можно корсет носить специальный.

по всем вопросам в личку

3 Ответ от NikaMoscow

  • NikaMoscow
  • начинающий родитель
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 24-06-2010
  • Сообщений: 2

Re: Болит спина

Всем привет.

Облазила почти весь Интернет в поисках информации про "кинезитерапию" (ну увлекла меня эта тема smile). Нашла один центр в Москве, который занимается восстановлением после родов ("Кинези-Профи" называется). Побывала там на первой консультации (она бесплатная) - в общем, там для каждого человека делают свой курс занятий, в зависимости от особенностей организма и запущенности болезни smile. В понедельник начну ходить на аква-аэробику, надеюсь, все со спиной наладится. smile

Всем удачи!

Отредактировано NikaMoscow (08-10-2010 17:58:46)