Подготовка к зачатию и беременности

Дорогая RosaLika - это прекрасно, когда будущие родители подходят со всей серьёзностью к вопросу зачатия будущего ребёнка!
Первый совет: не зацикливаться мыслями про зачатие, не подстраиваться, а полностью отдаться любви (желательно с перерывами в 1-2 дня, тогда сперма лучше). Осень, зима или весна - решать не вам, природа сама знает когда(!) не идите против неё и не переживайте если с первого раза ничего не удастся (это в пределах нормы)
Что вам надо сделать в первую очередь: пойти к гинекологу, обследоваться и взять у него направления на сдачу анализа крови или мазка на инфекции, после результата обязательно подлечить все выявленные инфекции (не бойтесь, например вирус герпеса поражает до 98% населения планеты и т.д.)вам и вашему партнёру. Врач назначит вам приём фолиевой кислоты (почитайте в и-нете)
С физической стороны: почитать в и-нете про зарядку для мышц влагалища, чтобы их укрепить и привести себя в норму (так как вы чувствуете, что вам хорошо, лишний вес не мешает и т.д.) главное не садиться на диеты - это вредно, а ослабленный организм не примет зачатие.
Естественно отказаться от спиртного и курения (мужчинам рекомендуется до 3 месяцев перед зачатием, так как за этот период выростают здоровые сперматозоиды, тоесть, если вы забаременили в августе, то сперматозоиды начали формироваться ещё в мае и то что мужчина ел или пил сказывается на них)
Больше положительных эмоций....и УДАЧИ ВАМ!!!!