1

Тема: Специальные упражнения.

Вчера была на узи и врач сказала, что плод расположен горизонтально и из за этого у меня могут болеть бока(так и есть), и что нужно делать специальные упражнения, чтобы малышь развернулся головкой вниз, нам 16 недель. Кто то делал может такие упражнения ,расскажите?

http://lines.kukuzya.ru/9_8_12606248520.25665000_3_2_14452.833333333_3300CC_edcfc5cdd520d3d9cecfdecbd520.png

Re: Специальные упражнения.

Самое простое - 10 минут на правом боку, 10 минут на левом... и так несколько раз. И несколько раз в день.
У меня это само собой получалось, т.к. на животе и на спине лежать нельзя, а на одном боку долго неудобно )))
Но развернулась Лера только когда ей самой в животике тесно стало. Где-то в 33-34 недельки.

http://ticker.7910.org/as1cCyS0g410011MDAwNzM4OGR8MDAwMTc1NWR8y_Xw7vfq5SA.gif

3

Re: Специальные упражнения.

И и ложиться-вставать с кровати надо сначала на четвереньки, потом на левый бок. Моя зайка за неделю повернулась

4

Re: Специальные упражнения.

Встать на четвереньки, а на левый бок ложиться и с кровати слазить? я правильно поняла?

http://lines.kukuzya.ru/9_8_12606248520.25665000_3_2_14452.833333333_3300CC_edcfc5cdd520d3d9cecfdecbd520.png

5

Re: Специальные упражнения.

еще бандаж помогает правильно сформировать положение ребенка, но его носят после месяца 5-го,

http://line.romanticcollection.ru/sva/33_27b_459EBC50_RsCastlivqPvmeste_0.gif
http://www.mamapapia.ru/metric/m23662.gif

6

Re: Специальные упражнения.

Я делала так, как Талечка, у меня малыш тоже повернулся. Бандаж не носила, на четвереньки не вставала. идея в том, что ребенку не нравится, когда вы его ворочаете туда-сюда,то вверх головой, то вниз, и он тоже внутри вас начинает ворочаться. Если повезет,  и хватит места и длины пуповины, то повернется, как надо.

7

Re: Специальные упражнения.

А мне вообще в 35 недель сказали, что доча в тазовом предлежании, что я только не делала.. Даже березку делала и перевязывала, но уже было поздно smile

8

Re: Специальные упражнения.

На 21 неделе мы повернулись из горизонтального положения, ножками в низ, ягодичное предлежании(как написал врач), сказала надо малыша уговаривать, чтобы он правильно лег, не представляю как это сделать, ждать пока сам расположиться как надо или что- то предпринять? Посоветуйте!?

http://lines.kukuzya.ru/9_8_12606248520.25665000_3_2_14452.833333333_3300CC_edcfc5cdd520d3d9cecfdecbd520.png

9

Re: Специальные упражнения.

0к, а вы знаете, здесь есть гдето целый список полезной инфы о том как малыш может перевернутся, тема называется по моему : " Не перевернулся", это я ее заводила еще будучи переменной за дочкой, там есть много советов smile

10

Re: Специальные упражнения.

Рано вам беспокоиться, на этом сроке они крутятся-вертятся как хотят. Обычно к 32 нед ребеночек уже должен занять правильное положение.

http://line.romanticcollection.ru/ba/23_54b_48332DC0_RmoemuPRartjmuSke_2.gif
http://line.mole.ru/love/28072004_1_79_077_0_9_0_Hcbfee1ebfe-20e820eb-fee1e8ec-e0__.gif