упражнения - когда и какие?

Я занималась первые 2 месяца, потом  сонливая стала и перестала. А так первые три месяца не рекомендуют в связи с угрозой выкидыша, а потом по состоянию и рекомендации профессионального тренера. Иногда хожу в зал по степу или беговой походить часик, но так как погода хорошая стала, стала гулять больше.

так же присоединяюсь ко мнению остальных. прежде всего думайте о ребенке. берегите его и себя и побольше гуляйте на свежем воздухе, я вчера целый день провела в деревне у бабушки, так классно, душа отдыхает, все цветет-красотища!!!

Моя семья-самое дорогое, что у меня есть!!!

Ну потерпите немного, попробуйте гулять не одна, а с друзьями! Можете проитись по магазинам и посмотреть детские вещи. Поверьте - это очень весело!!!!

Ттатьяна! Не волнуйтесь, у меня до 20-ти недель был жуткий токсикоз и угроза выкидыша, практически все это время я лежала как курица, жить не хотелось, а, начиная с 23 недели все пришло в норму, муж говорит, что я сейчас выгляжу лучше, чем до беременности и чувствую себя на 10 лет моложе. Так что потерпите немножечко, обычно самое лучшее время беременности с 23 до 28 недель, немного конечно, зато кайф - и с ребеночком уже можно общаться и самочувствие лучше некуда.

до 20 недель?! кошмар!
5 месяцев вон из жизни!
Squirrle, животик пока совсем не растет. даже как-то похудела немного. да и думать ни о чем кроме того, что мне плохо физически, не могу. поскольку (тут правда в другой теме обсуждалось) ребенок этот неожиданный, нежданный и не сказать чтобы очень сейчас желанный. Детей я не особо люблю, младших братьев-сестер не было, материнский инстинкт равен нулю. поэтому бешеной радости от того, что через долгих и жуть каких мучительных месяцев из меня вылезет маленькое кричащее существо - не испытываю. По сути, совсем никакой радости не испытываю. Больше нравится думать о том счастливом времени, когда ему будет уже лет 7-8, и мы станем вместе ходить по утрам на пробежку, в бассейн, займемся верховой ездой и будем ходить в походы - но это время так бесконечно далеко, что радость при таких мечтах очень и очень сомнительна.....
вот так.

Ттатьяна! Вы так активно выказываете протест против беремености... Я искрене надеюсь, что это временное явление, стресс и все такое. Но раз уж вы решили стать мамой, постарайтесь полюбить этого малыша. Да, какое-то время неизбежно будет трудно, и до его рождения и после,но это не самое страшное в жизни. Все это пройдет, время летит очень быстро, а ребенок останется с вами, не настраивайте себя против него, и правильно говорит Светлана, совершенно не надо ждать 7 лет. Он принесет вам счастье за долго до этого. Только поверьте в это!!!! Здесь никто вас не обманывает, все правда счасливы быть родителями. И ВЫ НЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ!

слушайте, ну как можно "постараться полюбить"?)
любовь либо есть, либо ее нет. насильно полюбить нельзя. так же как и захотеть
это мои чувства, зачем мне обманывать себя и окружающих, говоря, может даже внушая себе, что я его жду. люблю, хочу. ну этого ж нет. жду может только в том отношении, что тогда уж наверняка пройдет тошнота и слабость, не более)
наверное все переменится, но сейчас нет. а чего там дальше будет не знаю. так что говорю исходя из того, что сейчас на душе. а обман жутко не люблю, и самообман тоже.