Массаж новорожденного

Массаж можно начинать делать самостоятельно где-то с двух недель. Вернее это даже не массаж, а легкие поглаживания. ,Ребеночка кладем на животик, начинаем с наружной части ножек от пяток к попе, исключая внутреннюю и наружную часть коленей. Затем гладим спинку, исключая поясницу, от попы к плечам, позвоночник тоже не трогаем. Плечики и головку тоже не забудьте погладить. Потом переворачиваем на спинку, опять поглаживаем наружную часть ножек, потом снаружи ручки, исключая локтевые сгибы, потом гладим по часовой стрелке животик, исключая область печени. С месяца мржно большим пальцем описывать круг вокруг пупочного кольца, это его укрепляет, и средним и указательным пальцами, чуть раздвинув их, слегка надавливать чуть выше и в стороны от пупка и ниже и в стороны, это способствует укреплению пресса, вы почувствуете, как малыш начнет напрягать животик. Затем большими пальцами слегка гладим грудку от грудины к плечам. Не забудьте погладить по кругу ладошки и помассировать пальчики от кончиков к основанию на ручках и ножках. Погладьте также наружную часть стопы и ладошек. Все, теперь оденьте малышу памперс и в награду за его терпение приложите к груди.
Массаж лучше делать минут через сорок после кормления и так часто, как у вас есть возможность и желание.