Как вернуть форму

Я очень люблю сладкое (без него у меня депрессия начинается), и всю беременность ни отказывала себе не в чем, полагая, что лучше пара лишних килограмм, чем плохое настроение. За беременность набрала 18 кг. Врачи удивлялись, что я столько прибавила, ведь отеков у меня не было. Не верили, что можно просто поправиться от сдобы:)))В конце концов они нашли выход - сказали, что у меня внутренние отеки и заставили лечь в стационар.Диагноз не подтвердился, и они плюнули в конце-концов, написав в направлении в роддом "паталогическая прибавка в весе" )) После родов осталось 10 лишних кг. Сейчас сыну 3,5 мес, у меня осталось 4 лишних кг. Спортом не занималась. Делала некоторые ремонтные работы дома. От сладкого отказалась, но на диете не сижу. Планирую сбросить еще 9 кг. Правда не знаю, за какое время у меня это получится, т.к. зимой организм накапливает жир...наверное, все-таки больше удасться сбросить после прекращения кормления.

Значит вам, уважаемая не судьба. Моя супруга уже вернула прежний вес и продолжает худеть. Все происходит безо всяких диет. Само по себе.

p.s. Ага и с молоком проблем нет.

aldarin, ну что значит не судьба? По вашему надо продолжать полнеть пока вес не достигнет критической точки? Заработать ожирение, развестись и начать вести сидячий образ жизни? Поверьте мне, многие люди страдают излишним весом по собственной вине.

А моя сестра вместо сладостей ела сушки, но диету не держала, просто каждый раз перед едой ела Активию. после родов она весила 49-50, но она очень низенькая и вес до родов 43кг. А сеычас у нее уже 40 кг, сушку уже не лопает, но на Активиа она подсела конкретно ( понравелась ей эта штука)

Я всегда измеряла свои параметры. И вот во время беременности мечтала, что когда рожу у меня будет плоский подтянутый животик (благодаря занятиям разумеется). Немогу сказать чтобы я сидела на диетах, но все таки в некоторых продуктах себя ограничивала. Но что то последнее время совсем за этим не следила и вот неделю назад померив талию я обнаружила, что она у меня 80 см!!! Я пришла в УЖАС!!! Сейчас вот сбрасываю все излишества .

насчет блюд согласна - ни за что не откажусь от  шоколадки и пары пирожных. и если б набрала бы не отказалась бы!:)))

Викулина мама, не надо приписывать другим то, чего они не говорили.
Я не предписывала, я предположила, если вы внимательно читали!

По-моему, диеты мало помогают
Не мне вам говорить, я в свое время на диетах 25кг. за год сбросила.

я лучше бегать начну или в спортклуб запишусь, чем мучиться, отказывая себе в любимых блюдах
А я бы лучше отказалась от блюд, так как спорт не для меня. Не переношу я его. Люди-то разные.

Прислушайтесь к своему организму - может быть, несколько килограммов сверх расчетных - это то, что ему необходимо,
Я думаю, что знаю, какой вес для меня нормальный. И сейчас я далека от него. А до беременночти такой вес был несколько лет.
К тому же у меня кесарево, а после него килограммов теряют меньше и форму возвратить труднее.

Викулина мама, что ж, значит, Вы знаете, какой вес для Вас нормальный и как к нему вернуться, да и  ответ на вопрос "И вообще, надо ли все это?" для себя тоже. Поздравляю:)

я к родам весила почти 70 кг, а теперь не знаю сколько, но муж говорит что стала гораздо худее чем до беременности, даже штаны спадать начали, а ем я все подряд и по многу

Конечно, эта тема обсуждалась сто лет назад, но... У меня тоже как и у Викулиной мамы было кесарево я сбросила 15 кг в роддоме и еще 5 дома в первый месяц, а за беременность набрала всего 10 кг! в итоге поменяла гардероб - но не как многие в большую сторону, а наоборот, в меньшую.с меня даже сапоги высокие сваливаются, не то что штаны....И это при том, что у меня склонность к полноте+я низкого роста.

Да, бироми, грудью кормлю. А я вот, наоборот, слышала, что при ГВ килограммы набегают...:/ но вы же на собственном опыте удостоверились...так что я буду аккуратнее, спасибо! Хотя я планирую грудью кормить , пока сынишка сам не откажется:) (если получится)