я знаю, что советом мне здесь сильно никто не поможет, но может просто выговориться охота. я не могу похудеть, что я не делаю, на диетах сижу, от сладкого отказалась. даже от сладкого алкоголя, но ничег не посмогает. понимаю, что должно пройти время, но когда смотрю на свои добеременные фотки, такая хандра накатывает, плакать охота.
У меня пара вопросов: Во сколько вы встаете? У вас примерно сколько свободного времени в сутки? На что у вас аллергия из продуктов или есть ли какие особенности в выборе питания, типа я не ем мясо или не пью молоко, или обожаю печенье? И самое главное: на сколько вы ХОТИТЕ похудеть? Готовы ли заниматься зарядкой?
нет Буинка, не готова, я ленивая очень и физические нагрузки не люблю. я готова голодать, но спорт не для меня. похудеть хочу хотя бы на 13 кг. или на 10 кг на крайняк. а в еде - обажаю сладкое, но могу отказаться от него ради благой цели. аллергий никаких нет, но много из продуктов не ем из-за не любви к оным.
вот, жаль,ч то не сможете заниматься спортом.... вам будет очень трудно! Но если очень захотеть! У вас все получится!! Я в вас верю! Но от спорта вам не стоит отказываться, так будет тяжелее...
я тоже многое себе не могу позволить, не смотря на отсутствие ребенка! Но если хочешь чего-то, нужно чем-то жертвовать (я не про Вику!!!!). Но я вас понимаю! И вы обязательно похудеете, хотя сейчас вы выглядите очень хорошо! и Вы сексуальная девушка
да Бусинка согласна, меня Бог не обделил и я даже при излишнем весе хорошо выгляжу.но я отталкиваюсь не от того как выгляжу сейчас, а от того, как выглядела раньше и мне этого хочется. кстати я уже худела с 96 кг. до 73кг., но тогда мне это далось достаточно легко. жертвовать я готова, но спортом занимать нет ((( и спасибо вам Регина огромное, за поддержку.
мне сейчас тоже предстоит приходить в форму! Я решила этим серьезно заняться! Сначала приведу себя в форму, потом пойду на курсы фитнес-инструктора, далее, совсем позже, хочу свой бизнес в этой сфере, у меня есть начальный капитал, но одна я никогда не справлюсь.... а муж врядли согласится работать вместе, и вообще, я даже боюсь ему сказать: он так мечтает, чтобы я сидела дома всю жизнь, а я думаю, что для женщины очень важно работать! Я на эти курсы его уже месяц уговариваю, думаю, моя мама его хоть чуть-чуть на землю спустит....
Я тоже вроде бы уверена.... но муж меня точно не поймет... у него там принципы всякие традиции, а денег много хочу, чтобы мои дети жили в достатке и могли поступать в любой универ, не жить по общагам.... хочу!
Я тут вчера взвесилась в гостях, в одежде вешу 57300г. До беременности была 62-63кг, хотя по фигуре своей я бы не сказала что стала весить меньше. Миша говорит, что мне надо немного подкачать мышцы и все будет тип-топ. Хотя я ем все подряд и ни в чем себя не ограничиваю. Скорее всего худею из-за кормления грудью.
Викулина мама, одно из двух, если смогу прокормить до осени, то на кремлевскую, если только до весны то на овощную. Кстати, у Светланы неплохая диета на которой она сейчас сидит. Там все вареное и нежирное. Только не знаю как она для некормящих.
Викулина мама, я вот сижу и думаю, а вы пробовали не есть после 18.00? Хорошие результаты, только медленные. Кстати чем медленнее худеешь, тем стабильнее результат. Я вот давно хорошо на гербалайфе худела, только тогда самое большое 5 кг надо было сбросить.Только сейчас это дорого. С тех пор на всю жизнь уяснила что пить надо не менее 1,5 литров чистой воды в день. Хорошо на кремлевской худела, ну б этом я говорила. Еще хорошо исключить хлеб, печенье-тортики, майонез. В общем похудение-это труд, очень тяжелый. Мне надо сбросить в идеале 25 кг, это как минимум на год работы, кстати одна моя знакомая похудела на раздельном питании очень хорошо (по весу не скажу но по размерам на 3-4). А что вы уже пробовали? а сколько времени? А так ли вам это необходимо? я видела ваши фото, шикарная женщина, мечта многих мужчин.
спасибо, но мне хотелось бы вернуть вес до беременности, а это 14 кг. сбросить надо. после шести я сейчас не ем, но для меня это мука. сейчас сижу на французском салате красоты. кремлевскую не выдержала, очень для меня скучная. просто я уже и голодала и че только не перепробовало, вес не дигаеться не на уменьшение, не на прибавление. с 15 августа мучаюсь. а зачем воду пить? мама говорит, что жидкости вообще в день не должно быть больше 1,5 литров, включая чай кофе и супы.
Почти не занималась. Сама иногда под диск прыгала... не часто. Дома. Основное в еде: капуста и варёная грудка куры. Под запретом: всё мучное, сахар...... в общем углеводы. Не жирного. Соли меньше. -------------------------------------------------------------------- После кормления собираюсь опять на такую диету. Но больше 75 не хочу сбрасывать. А то не сисек ни попы. И злая. ---------------------------------------------------------------------------
a ya phudela ( no bez kg) i na li4e teper' sinyaki pod glazami, ili mne kazhetsya. vot bi ewe zhivot nebil roztyanutim, no ya delayu zaryadku ko4ayu press i popu lezha na spine i kladya svoyu maliwku na nogi tam gde mezhdu stopoi i klenyami i podnimayu vverh, vniz, i ona so vremenem u menya vse tyazheleee i tyazheleee i nagruzka na menya budet bol'she i bol'sha, a glavnoe malaya hoho4et, ey veselo