Форум для пап и мам о беременности и родах rodim-info.ru
Дорогие родители! Надеемся, здесь Вы найдёте для себя что-нибудь полезное и расширите круг знакомств.
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
а я мечтаю о бизнесе в сфере организации мероприятий. но капитала у меня нет ((( а у вас обязательно все получиться. я знаю ))))))
Хорошо, что у вас нет капитала, а то этот самый бизнес его у вас съел бы без остатка.
Без спорта вы не похудеете, калории надо сжигать. Вон, Света моя пошла на танец живота, выходит с занятий выжатая как лимон (толи ещё будет), но довольная.
Если вы не работаете, то вполне найдёте время на бег. Пару километров в день и пропотеть хорошенько, и вес пойдёт на убыль.
А диета это занятие даже можно сказать вредное, ведь судя по написанному - основная часть "ваших диет" это голодание, что ни есть хорошо. Чтоб худеть, надо есть нежирное нежаренное несладкое и много двигаться. Но ограничивать себя в еде это уж слишком.
живот только вода подтягивает!!! если эластичность слабая, то качание пресса не подтяните. будет висеть. кстати живот худеет в последнюю очеред и подтянуть его трудновато.
Твоя, я тоже меньше 73-75 не хочу ))) а соль я не ем вообще уже года три-четыре. да и от сладкого с мучным отказалось. но видимо что-то у меня в организме произошло (((
Дмитрий, я не только ограничиваю, я много что пробовала. а спортом я дейтсвительно не могу заниматься ((( я была освобождена от физры пожизненно, при чем с первого класса. в училище, мне ортопед вообще дал освобождения из-за проблем со спиной (у нас это семейное). у меня нет запаса прочности, поэтому пробежав даже километр мне плохо, болить бок и горло. к тому же я курила 13 лет. в общем мне подойдет только плавание и легкая гимнастика по утрам.
Отредактировано Викулина мама (07-02-2008 14:37:29)
Без спорта вы не похудеете, калории надо сжигать. Вон, Света моя пошла на танец живота, выходит с занятий выжатая как лимон (толи ещё будет), но довольная.
Если вы не работаете, то вполне найдёте время на бег. Пару километров в день и пропотеть хорошенько, и вес пойдёт на убыль.
А диета это занятие даже можно сказать вредное, ведь судя по написанному - основная часть "ваших диет" это голодание, что ни есть хорошо. Чтоб худеть, надо есть нежирное нежаренное несладкое и много двигаться. Но ограничивать себя в еде это уж слишком.
Вот! Вы абсолютно правы! Я считаю, что бега по утрам вполне достаточно, чтобы за 3 месяца прийти в форму даже никогда не тренировавшемуся человеку!
болит бок и горло))))) а вы думаете это только у "освобожденных"? У меня поначалу так же=)) это увсех! Ну, вам решать, если не можете, то не стоит...
Викулина мама, я тоже пожизненно освобожденная от физы, но тайком на нее пробиралась, а инбогда справки прятала, и тоже все из-за спины, а такжед 5 лет проучилась индийским арабским танцам и 1 год преподавала ( д знакомства с мужем). Но правда сейчас все забросила но очень хочется все возобновить, вт бы только лень приодолеть и управлятся с домом и ребенком по раньше и тогдабы у меня оставалось времячко!
Бусинка, я ночью еле к вике накланяюсь. мне года через два радикулит светит. почему нельзя мне просто поверить что я НЕ МОГУ бегать!!! я пробовала )))
юльчик, вот как раз я танцами лет семь занималась. до сих пор отлично танцую. но времени на это нет.
А я танцем живота занималась... Только что хочу сказать - этот вид танца подтянет все что угодно кроме (парадокс) - живота.
да, в этом виде "спорта" наоборот живот должен быть.
Ань, пройдет совсем немного времени и у вас найдется время на танцы, а я вам верю 
Я тоже вроде бы уверена.... но муж меня точно не поймет... у него там принципы всякие традиции, а денег много хочу, чтобы мои дети жили в достатке и могли поступать в любой универ, не жить по общагам.... хочу!
Вы очень целеустремленная девушка, думаю, что у вас все получится.
Я вот тоже не могу похудеть. Хотя надо бы еще до беременности сбросить лишнее. Еще 2 года назад была примерно 62 кг. Потом стали жить с моим любимым и понеслась... Готовить начала. Еще очень много стрессов с дочей, думаю из-за этого скорее. Потом писала диплом, было такое, что пару дней комок в горле и пила только кипяченую воду. Тут же прошло и не могу пить чай без сахара. Летом напилась всяких травок и травяных чаев, до тошноты. Хотя умом я понимаю, что либо увеличивать нагрузки, либо уменьшать количество калорий. Другого не дано.
а сколько вы щас весите, если не секрет.
я вот тоже начинаю подумывать, что не могу похйдеть из-за стрессов постоянных.
Если кормите, то не предпринимайте никаких попыток похудеть. А как перестанете, то вся полнота у нас из-за питания и никакие нагрузки и стрессы тут не причем. Как приучите себя по часам и к правильному питанию, так и вес восстановится. Все в Ваших руках.
Ну почему, если кормите, то можно просто активно позаниматься различными упражнениями на укрепление мышц, аэробику поделать. Всегда правильное питание должно сочетаться с физической нагрузкой, тогда эффект самый лучший.
да не кормлю я уже девять месяцев. эти же 9 месяцев тщетно пытаюсь похудеть.
Ну почему, если кормите, то можно просто активно позаниматься различными упражнениями на укрепление мышц, аэробику поделать
Вы неправы. Чем больше нагрузка, тем меньше молока. Из-за интенсивных упражнений ваще исчезает.
Бусинка, я же не имела в виду интенсивные нагрузки. Это удел спортсменов.
Надо просто заниматься раза 3 в неделю в домашней обстановке, регулярненко.
Естественно, если малыш беспокойный и мама с ног валится от усталости, то здесь ни о каких упражнениях речи быть не может, так точно молоко пропадет. Надо уделять внимание своей фигуре только если чувствуете, что есть силы и время. А если они есть и мама не изводит себя упражнениями, а делает приемлемую для своего организма нагрузку, то с молоком ничего не случится.
---------------------------
Ко мне можно и на ты
на физ.нагрузки не только силы надо, но и время. я в бассейн уже три недели выбратся не могу. некогда (((
а сколько вы щас весите, если не секрет.
я вот тоже начинаю подумывать, что не могу похйдеть из-за стрессов постоянных.
Я сейчас вешу 70. В 19 лет была 52кг. Это перед родами, еще давно. Потом долго была как куколка. Долго жила одна, с дочкой. Когда начала жить с мужчиной, все и закончилось.
Начну скоро худеть - у меня есть цель (новые летние капри 2 штуки, поносила мало совсем прошлым летом) ! Да и на каблуках стало тяжелее ходить.
у меня цель тоже есть, только видимо сильная перестройка гормональная в организме произошла. что-то ничего не помогает. я вообще с таким в первые сталкиваюсь.
Аня, да нам с вами гордится надо! Муж на одну грудь лег, другой укрылся, красота!
Танюш, гордилась бы... да муж уже не радуется. гадости говорит ((( да и сама я собой не довольна. хочу на гормоны кровь сдать, может гормоно терапиу провести не помешает.
Ой, а вот в этом ваш муж... хммм. как бы помягче его назвать???
Я вообще не уважаю мужчин, которые могут себе позволить гадость женщине сказать, а тем более любимой жене и маме твоего ребенка, как бы она не выглядела. Лучше бы помог как-нибудь... Все они горазды только говорить, а как до дела дойдет...
Ой, а вот в этом ваш муж... хммм. как бы помягче его назвать???
Я вообще не уважаю мужчин, которые могут себе позволить гадость женщине сказать, а тем более любимой жене и маме твоего ребенка, как бы она не выглядела. Лучше бы помог как-нибудь... Все они горазды только говорить, а как до дела дойдет...
Вы не совсем правы, я думаю он ей говорит, так как знает, что она сейчас как будет по свободнее, так примет все меры по возврату фигуры. И говорит ей потому что любит ее, мы женщины, если нам начинают только комплименты говорить начинаем расслабляться не по детски. Такая наша натура.
----------------------------------------------
Анют не обижайтесь на своего мужа, он вам же лучше делает, что указывает на недостатки. А кто кроме него еще подчеркнет недостатки, все же лицемерят в лицо. Я тоже в свое время обижалась на мужа, а теперь благодарю его. Так как его заслуга, что указывал на мои недостатки, а я старалась их исправить. Хотя давалась это мне тоже нелегко.